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巖羚運動

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戶外服裝主要可以分為內衣、保暖層和外衣三種

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戶外服裝主要可以分為內衣、保暖層和外衣三種

發布日期:2018-12-11 作者:來源于網絡 點擊:

戶外環境復雜多變,為抵御惡劣環境對人體的傷害,保護身體熱量不被散失以及快速排出運動時所產生的汗水,在登山、攀巖及其他戶外運動時,應該做到分層著裝。

所謂的分層著裝是指在戶外運動中穿著不同材質的衣服,以適應野外各種天氣變化對人體所帶來的影響,例如沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖衣褲、防曬衣褲、速干衣褲等等。

戶外服裝主要可以分為內衣、保暖層和外衣三種。

內衣

戶外內衣的主要用途是保持人體皮膚的干爽。如果人體排出的汗水造成表面蒸發就會帶走身體的巨大熱量,從而使人感到寒冷。所以,內衣應為合成纖維物質的內衣,避免穿著純棉、純毛的內衣。

保暖衣的作用是在衣服內形成空氣層。空氣是良好的隔熱媒介,在保暖衣內形成空氣層之后,外界的冷空氣與身體被隔開,達到保持體溫的目的。

巖羚體育外衣

登山、戶外運動的外衣一般是指沖鋒衣、沖鋒褲、風雨衣之類的服裝,其主要的功能是防水、防風、防撕。隨著科技的發展,沖鋒衣褲已開發出GORE-TEX、FIRST-TEX等防水透氣的面料。其原理是在薄膜狀態下,表面的小孔直徑正好處于水分子與蒸汽分子之間,蒸汽分子可以通過,而水分子則被阻攔,從而達到防水透氣的效果。

在山區,過熱的著裝會讓人大量出汗,耗費體力;過冷又會讓人失溫,是件非常危險的事情。對于專業的戶外愛好者而言,戶外服裝的穿著也是很有講究的,一般分為三層:貼身內層,保溫層和外層。這樣能夠利用不同衣服的優點,達到防風(防水),透氣,保暖,干爽的效果。但并不是三層都一定要穿,冷了添一層,熱了減一層。掌握了這個原則,一般戶外運動就可以根據天氣和運動類型靈活搭配了。

戶外服裝主要可以分為內衣、保暖層和外衣三種

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